王阳明说：“变化气质，居常无所见，惟当利害、经变故、遭屈辱，平时愤怒者到此能不愤怒、忧惶失措者到此能不忧惶失措，始是能有得力处。”
当一个普通人在经历挫折坎坷的时候，所表现出来的无外乎就是“沮丧、愤怒、郁闷……”
真正想控制好情绪，除了内心要坚强以外，对整个世界也要保持积极乐观的思想，开心地过好每一天。
王阳明心学教会我们要“此心不动”，不能被这一切所左右。鼓励我们像君子一样“无入而不自得”，但这也绝非是一个容易达到的精神境界。
要想做到“此心不动”，自身除了要有先天的强大定力以外，还得通过后天不断地修炼来强化内心。
1.顺其自然，凡事要听从内心
吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。——王阳明
作为研究心学的一代圣人，王阳明一直主张“致良知”，跟随自然的发展规律，不断调整心态，将天、地、人合一，从而达到顺其自然的境界。
王阳明伴着祥云而生，从小衣食无忧，富贵荣华，但这不是他想要的生活。
在他十一岁时就立志将“读书做圣贤”列为人生的头等大事。为实现这个志向，他经受了很多磨难。
先是科举落第，后来仕途不顺，因直言上书，要求皇帝惩治宦官，而遭人陷害，不仅廷杖四十，还将他贬为贵州驿丞。
王阳明的遭遇令人痛心，但他却从容淡定，在经历种种之后，仍然能顺其自然，不动心，足以见他的内心是多么强大。
从被贬龙场到龙场悟道，再到后来与“程朱里学”的抗争，他都顺其自然，没有违背自己的良知，遵循自然规律，一步一个脚印地推进，终于使得阳明心学成为人人推崇的学术理论。
正因为王阳明能够听从内心，凡是不强求，一切顺其自然，才成为千古一代受人追捧的大圣人。
2.顺其自然，像水那样“随方就圆”
知犹水也，人心之无不知，犹水之无不就下也；决而行之，无有不就下者。——王阳明
我们的良知如同水一般，顺势而流，这便是在遵循自然规律，达到了“知行合一”的境界。
曾看到这样一个小故事：
有一位神射手，天赋异禀，射箭技术一流，可谓是“百步穿杨”，一直以来被人们崇拜。
他的名气大到惊动了当朝皇帝，皇帝慕名而来，想要一睹神射手的风采，并且当众承诺，若神射手真像大家所说的那样可以百步穿杨，那就赏赐他黄金万两，荣华富贵享用不尽；但如若不然，便是犯了欺君之罪，要被杀头的！
当时神射手心中满是杂念，自信一度跌落谷底，总想着万一射不中怎么办？到时候就真的要被杀头了。
越想就越无法集中注意力，一面是荣华富贵的诱惑，一面是惨遭杀头的恐吓，因此这位神射手有史以来第一次失手了。
故事中的神射手原本技艺惊人，受众人认可，但之所以在皇帝面前失手，就是因为他无法抛开一切后果，让自己的心顺其自然，杂念占据了意志，从而演变为如此结果。
无论何时，人都应该学习水的特性，能够“随方就圆”，静下心来，让思想去靠近良知。从容平静、淡泊名利，学会绕过障碍或者越过障碍，顺其自然地面对就好！
有人说世界的好与坏，完全取决于你的内心。
若你的内心充满阳光，那世界就是绚丽多姿的；
若你的内心布满阴云，那世界就是黑暗无比的。
内心有光，你就是自己的太阳，不仅照亮自己，还能温暖他人！
3.心是身上灯，照亮前行路
人们常说：“心是你身上的一盏明灯，能够替你照亮前行的路。”
确实如此。心里有什么，你看到的就会是什么。
心中有光，前方就是康庄大道；心中无光，前方就是荆棘满地。
心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛
我们一生追求的幸福并不是物质生活发生多大的变化，而是我们对人生的态度有了很大转变，能够用积极乐观地心态去面对一切，那么健康、成功、幸福等等就都会随之而来。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
心里幸福了，所表现出来就是幸福的，你幸福与否，其核心关键就在于你的心。
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——《老子》
意思是说这世间万物都是一体两面的，它们是共生的，缺一不可。
人的大脑很神奇，当你处于一种积极乐观的心态时，它便会控制你去看到事物好的一面，与此同时还要灌输正面的信息给你，使得人类变得开心起来。
4.心态好的人，精神状态不会差
你的精神状态如何，往往取决于你的心态。用不同的精神状态去面对生活，那么最终导致的现实结果是完全不同的。
从前有一位老婆婆，她家中的两个女儿，老大嫁的丈夫是一位卖伞的小商贩，老二嫁的丈夫则是一位卖鞋的小商贩。
每当晴空万里的时候，老婆婆就满面愁容，叹气道：“太阳这么晒，买雨伞的人很少，大女儿该怎么生活呀？”
可到了下雨天，她又担心自己的二女儿：“雨这么大，谁还去买鞋呢？我那二姑娘的日子也不好过了。”
因此不管晴天还是雨天，老婆婆就没有开心过，总是忧心忡忡的。
直到有一次，一位大师碰见了老婆婆，听了她的哭诉之后，劝慰她：“老人家您多虑了，这种事您应该开心才对。你看大晴天的时候二女儿的鞋子销量很好，下雨天的时候大女儿的雨伞销量也不差。”
老婆婆听完之后觉得非常有道理，自那以后她便不再伤心了，反而还帮衬着女儿们卖鞋卖伞，日子过得有滋有味的。
王阳明之所以能够成为心学专家，这跟他的好心态密不可分。正所谓“此心光明，亦复何言”，这句话足以总结了王阳明的一生。他那颗充盈而又光明的心替他照亮了一生的路。
王阳明与友人出游之时被问：“如此花树在深山中自开自落，于我心亦何相关？”
他回答道：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。”
哪怕洪水滔天，我心安然，哪里都是桃花源；哪怕暗夜无边，我心光明，哪里都是水云间。
5.内心有光之人，才是真正的智者
心里的光，是一种智慧的修炼，一种本真的保持。
性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。——《菜根谭》
好的心态是一种大智慧。人生不如意之事十有八九，既然无法改变遭遇，就要学着去改变心态。
内心有光之人，才是真正的智者。那种光是柔和的，足以控制自身的情绪。做一个内心有光的人，遇到事情不要生气，不要抱怨，懂得一笑而过，更懂得奋力前行。
立地成圣的王阳明也是一路坎坷。先是参加会试，名落孙山；然后直言上书，却又触怒刘瑾，不仅被廷杖四十，还因此被贬到贵州龙场；到了龙场之后，生活条件艰苦，当地瘴毒严重，乡民们还十分排挤他，尽管如此，王阳明依旧能够笑对生活，悟道成圣。
就像天气一样，雨天只是暂时的，或许经历风雨之后，还能看到绚丽的彩虹。所以面对风雨的洗礼时，不要抱怨，不要灰心，要积极乐观，对生活充满热情，那样才会遇见更美好的未来。
内心有光之人，一定很是温暖。那种光是炽热的，足以宽容他人的一切。宽容不是懦弱无能，而是一种成熟，一种豁达。原谅别人即是原谅自己。
明正德十四年，王阳明奉命缉拿宁王，可就在他顺利擒获宁王之后，奸臣们纷纷嫉恨他。
宦官张忠、羽林军左卫指挥使许泰率领的军队进驻到南昌一带后，为了争夺功劳，故意挑衅王阳明，对其百般辱骂，然而王阳明丝毫没有任何动作。
在他看来：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？只是不应当有而已。平常人在动怒时，控制不住感情，便会怒得过了度，就不是廓然大公的本体了。”
以宽容点引宽容，以温暖传递温暖。
内心有光之人，十分纯真善良。那种光是干净的，足以坦然面对生活中的一切得失。
子夏曰：“大德不逾闲，小德出入可也。”
就是在告诉我们即使世事纷乱，本心也不能丢失。大的道德上绝不能逾越，小节上可以有些出入。
王阳明一向淡泊名利，他曾说：“在这世间，人为了能够生存下去，必定会追求名、利、财等等，这样心里才会踏实。但追求身外之物时，一定得遵循自己的良知。若因为这些而泯灭良知失去本心的话，必定会后患无穷。
内心有光之人，能容万物，不乱于心，不困于情，不缠于物。漫漫人生路，一边温暖自己，一边照亮他人。
6.一进一退，是人生最难的修行
王阳明曾说：“凡人言语正到快意时，便截然能忍默得。”
生活中，人总是在顺境与逆境中周璇徘徊，大部分人在大悲大喜之后，不知何去何从，他们把握不好这个方寸。
顺境时洋洋得意，骄傲自满；逆境时则垂头丧气，自甘堕落！
一个人若是能做到在顺境时不喜，逆境时不悲，很好地拿捏这二者之间的方寸，并且用积极乐观地态度面对生活中的一切，那他不论遇到什么事情都会处理得恰到好处。
京城做官之时，王阳明与一位王纯甫的友人相处得很好。
他们经常谈天阔论，互相指正对方，共同进步。王阳明很真诚地对待友人，还会给他提一些中肯的建议。
但是在王阳明离开京城之后，他的这位友人却散播谣言，诋毁王阳明，还有他提出的“阳明心学”。
这件事情被王阳明的弟子知道了，他很是气愤，想要为老师打抱不平，于是便立即写信告诉王阳明关于王纯甫的所作所为。
但王阳明并没有为此事动怒，反而他还安慰自己的弟子，切莫与王纯甫斤斤计较，一味地计较只会让自己的内心更加愤怒，长此以往就会陷入怨恨之中，到那时后果就比较严重了。
太计较的人容易心胸狭隘，与其陷入困境，倒不如反省自己，通过“进德、修业”来提升自己。
晚清大臣曾国藩就是通过这两件事来不断地提升自己，以至于他从“天下第一笨人”逆袭到“天下第一完人”。
他还劝戒子孙后代，一定得将“进德、修业”作为人生的大事，这便是曾氏家族人才辈出的重要原因。
同样在面对逆境之时，不同的人所表现出来的反应也是不同的。
有的人先不思考，心急火燎地去行动，本想尽快跳出逆境，殊不知这样做适得其反，只会将自己的处境变得越来越糟。
而有的人则是“致良知”，以退为进，不会贸然采取行动，最终他能够在逆境之中迅速成长，变得更加成熟。
如何衡量一个人是否强大，除了看他是否在“前进”时勇往直前，更要看他能否在“后退”时耐住寂寞！
能前进，亦能后退，这才是人生中最难的修行。
